Força Local

Power Local

Duração 40 min
Intensidade Média
Dificuldade Intermediário

Sobre a modalidade

Treino de força com foco em grupos musculares específicos, usando pesos e equipamentos para desenvolver resistência de força e definição muscular. Ideal para complementar a musculação e equilibrar o desenvolvimento corporal com mais precisão.

Benefícios para a saúde

Força Local

Força muscular localizada

Resistência

Resistência de força

Definição

Tônus e definição muscular

Equilíbrio

Equilíbrio muscular

Performance

Melhora da performance geral

Disponível nas unidades

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Incluso no
seu plano

Power Local está incluída no plano TNTFIT — sem custo extra, para todos os níveis.

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