Experimente exercícios focados em aumentar sua amplitude de movimento, melhorar a postura e prevenir lesões, com a orientação de profissionais especializados
Flexibilidade em Cada Movimento
Na TNTFIT, o treino de mobilidade é essencial para melhorar a flexibilidade, a postura e a movimentação do corpo. Através de exercícios focados em alongamento e ativação muscular, a mobilidade ajuda a liberar tensões, aumentar a amplitude de movimento e prevenir lesões. Ideal para complementar qualquer rotina de treino, ela traz benefícios não apenas para os atletas, mas também para quem busca mais conforto e bem-estar no dia a dia.
MODALIDADE DISPONÍVEL NAS UNIDADES
Elísio
Avenida Elísio Teixeira Leite, 7481 – Sítio Morro Grande
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