Na TNTFIT, o treino de Step é uma combinação de dança e exercício cardiovascular, ideal para quem busca melhorar a coordenação, resistência e tonificar o corpo. Utilizando um step (plataforma), os movimentos são coreografados para aumentar a intensidade e engajar diferentes grupos musculares, especialmente as pernas e o core. Além de ser uma ótima maneira de queimar calorias, o treino de Step proporciona um grande estímulo cardiovascular, ajudando a melhorar a saúde do coração e a forma física. Se você busca um treino dinâmico e energizante, o Step é a escolha perfeita para seu dia a dia!